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Palestra Etica

BODY WAY A.S.D. PARTECIPA AL PROGETTO "PALESTRA ETICA" PER PROMUOVERE LA PREVENZIONE E IL BENESSERE INSIEME  ALLA REGIONE EMILIA ROMAGNA, ALLA AZIENDA SANITARIA E AGLI ENTI LOCALI. CONSULTA IL SITO DEL PROGETTO www.positivoallasalute.it

APERTURA ESTIVA DA LUNEDì 8 GIUGNO 2020.

LINEE GUIDA ( POSSONO SUBIRE VARIAZIONI COME ANCHE GLI ORARI DELLE ATTIVITA'MOTORIE CHE TROVATE NEL SITO A CAUSA DELLA PARTICOLARITA' DELLA SITUAZIONE ATTUALE):

Prenotare chiamando per la Rieducazione Posturale-Annalisa al 347 0796713; per la sala attrezzi e Personal Trainer chiamare Paolo al 346 0249700 poi per la sala attrezzi sarà presente un'agenda dove prenotare di volta in volta gli allenamenti.

Verranno prese le presenze.

Prima dell'ingresso verrà rilevata la temperatura corporea. Non presentarsi con sintomi influenzali quali febbre, tosse, raffreddore .

Igienizzare le mani all'entrata e all'uscita con la colonnina con dispenser a disposizione.

Presentarsi con la mascherina davanti a Body Way asd un quarto d'ora prima dell'orario concordato (non per le individuali), in modo da contingentare le persone per l'utilizzo degli spogliatoi (3 persone per spogliatoio). Troverete sul pavimento del nastro adesivo per mantenere le distanze sia fuori che negli spogliatoi.

Si chiede di presentarvi già vestiti per l'attività motoria con solo le calzature da cambiare, in modo da transitare velocemente dagli spogliatoi. Non sarà possibile fare la doccia. Dovrete avere a disposizione una borsa dove riporre tutti i vostri indumenti anche le scarpe. Per gli armadietti è consentito l'utilizzo solo muniti di un sacchetto di plastica dove mettere i vostri oggetti personali riposti nell'armadietto e dovrà essere disinfettato dopo l'utilizzo.

Mantenere 1 metro di distanza nelle aree comuni e di transito e 2 metri durante l'attività motoria.

La mascherina viene utilizzata mentre ci si sposta o si sosta nelle aree comuni, mentre non viene utilizzata durante l'attività motoria.

Per la sala attrezzi e per i corsi ciascuno deve disinfettare il materiale utilizzato con i prodotti messi a disposizione.

Utilizzare scarpe pulite e calzini antiscivolo.

Non scambiarsi oggetti personali (asciugamani, borracce....)

Portare buste di plastica per gettare i rifiuti negli appositi contenitori.

In sala attrezzi la durata di permanenza sarà di un'ora e un quarto.

Per il recupero degli abbonamenti a causa del coronavirus potrete riattivarli fino al 30 settembre 2020.

Per ulteriori informazioni scrivete a info@bodyway.it

 

 


Percorso Arancio

percorso-arancioCORSO DI GINNASTICA PER TUTTI

“VOGLIO ALLENARMI CON UN PERSONAL TRAINER”

Condotti da Paolo Negrini laureato in Scienze dell'attività Motoria Sportiva

per info chiamare il tel 0545 89108 (oppure 346 0249700)


Cosa si fa? Per chi vuole un corpo modellato o per raggiungere prestazioni sportive elevate potete scegliere di allenarvi con un Personal Trainer, con un programma di allenamento mirato e personalizzato grazie all'utilizzo di test atletico-sportivi di valutazione fisica.

Studieremo un programma di allenamento adatto alle tue esigenze, con il monitoraggio costante dello stato di allenamento e il raggiungimento dei tuoi obiettivi. I vostri traguardi sono il nostro successo!

Il Personal Trainer ti può seguire in studio presso Body Way asd in un ambiente confortevole e riservato oppure per chi preferisce allenarsi all'aperto, ti seguirà nell'allenamento outdoor nel parco vicino allo studio. E' disponibile anche ad effettuare servizi domiciliari, nel caso ci sia l'impossibilità da parte del cliente di raggiungere la sede.

Condurremo allenamenti in sala Attrezzi con macchinari Technogym, oppure a corpo libero con Circuit Training e con l'utilizzo di piccoli attrezzi integrando il lavoro con le Metodiche di Esercizio Funzionale ed Esercizio Correttivo .

Un'ottima idea è anche quella di incontrare il Personal Trainer una volta al mese per condurre una preparazione atletico sportiva o un programma di allenamento in autonomia e riaggiornarli per seguire una logica scientifica, raggiungendo così i vostri obiettivi e monitornado i vostri progressi.

I benefici: migliorare le proprie performances fisiche o agonistiche secondo le esigenze personali, diminuire la percentuale di massa grassa, migliorare il tono muscolare e la resistenza fisica, migliorare le abilità motorie e coordinative, migliorare la forma fisica in generale.

Corso individuale o a piccoli gruppi
disponibile su appuntamento anche in pausa pranzodisponibile per consulenze ad associazioni sporitive