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Palestra Etica

BODY WAY A.S.D. PARTECIPA AL PROGETTO "PALESTRA ETICA" PER PROMUOVERE LA PREVENZIONE E IL BENESSERE INSIEME  ALLA REGIONE EMILIA ROMAGNA, ALLA AZIENDA SANITARIA E AGLI ENTI LOCALI. CONSULTA IL SITO DEL PROGETTO www.positivoallasalute.it

 

GIORNATE DI CHIUSURA 2019-2020:

CHIUSURE PER FESTIVITA'

DA MARTEDI' 24 DICEMBRE A LUNEDI' 6 GENNAIO COMPRESI

LUNEDI' 13 APRILE

SABATO 25 APRILE

VENERDI' 1 E SABATO 2 MAGGIO

LUNEDI' 1 E MARTEDI' 2 GIUGNO

CHIUSURE PER FORMAZIONE I GIOVEDI'

12 DICEMBRE, 16 GENNAIO, 6 FEBBRAIO, 27 FEBBRAIO, 19 MARZO, 2 APRILE, 7 MAGGIO, 18 GIUGNO

 

 

 

 

 

 


Percorso Arancio

percorso-arancioCORSO DI GINNASTICA PER TUTTI

“VOGLIO ALLENARMI CON UN PERSONAL TRAINER”

Condotti da Paolo Negrini laureato in Scienze dell'attività Motoria Sportiva

per info chiamare il tel 0545 89108 (oppure 346 0249700)


Cosa si fa? Per chi vuole un corpo modellato o per raggiungere prestazioni sportive elevate potete scegliere di allenarvi con un Personal Trainer, con un programma di allenamento mirato e personalizzato grazie all'utilizzo di test atletico-sportivi di valutazione fisica.

Studieremo un programma di allenamento adatto alle tue esigenze, con il monitoraggio costante dello stato di allenamento e il raggiungimento dei tuoi obiettivi. I vostri traguardi sono il nostro successo!

Il Personal Trainer ti può seguire in studio presso Body Way asd in un ambiente confortevole e riservato oppure per chi preferisce allenarsi all'aperto, ti seguirà nell'allenamento outdoor nel parco vicino allo studio. E' disponibile anche ad effettuare servizi domiciliari, nel caso ci sia l'impossibilità da parte del cliente di raggiungere la sede.

Condurremo allenamenti in sala Attrezzi con macchinari Technogym, oppure a corpo libero con Circuit Training e con l'utilizzo di piccoli attrezzi integrando il lavoro con le Metodiche di Esercizio Funzionale ed Esercizio Correttivo .

Un'ottima idea è anche quella di incontrare il Personal Trainer una volta al mese per condurre una preparazione atletico sportiva o un programma di allenamento in autonomia e riaggiornarli per seguire una logica scientifica, raggiungendo così i vostri obiettivi e monitornado i vostri progressi.

I benefici: migliorare le proprie performances fisiche o agonistiche secondo le esigenze personali, diminuire la percentuale di massa grassa, migliorare il tono muscolare e la resistenza fisica, migliorare le abilità motorie e coordinative, migliorare la forma fisica in generale.

Corso individuale o a piccoli gruppi
disponibile su appuntamento anche in pausa pranzodisponibile per consulenze ad associazioni sporitive