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BODY WAY A.S.D. E' PALESTRA CHE PROMUOVE LA SALUTE, FA PARTE DI UN PROGETTO DI PREVENZIONE DELLA SALUTE DELLA REGIONE EMILIA ROMAGNA, DELL' AZIENDA SANITARIA LOCALE www.positivoallasalute.it


PROTOCOLLO ANTI COVID E LINEE GUIDA:

Prenotare chiamando al tel 0545 89108 / 347 0796713

Verranno prese le presenze.

Prima dell'ingresso verrà rilevata la temperatura corporea. Non presentarsi con sintomi influenzali quali febbre, tosse, raffreddore .

Igienizzare le mani all'entrata e all'uscita con la colonnina con dispenser a disposizione.

Presentarsi con la mascherina davanti a Body Way asd un quarto d'ora prima dell'orario concordato (non per le individuali), in modo da contingentare le persone per l'utilizzo degli spogliatoi (3 persone per spogliatoio). Troverete sul pavimento del nastro adesivo per mantenere le distanze sia fuori che negli spogliatoi.

Si chiede di presentarvi già vestiti per l'attività motoria con solo le calzature da cambiare, in modo da transitare velocemente dagli spogliatoi. Non sarà possibile fare la doccia. Dovrete avere a disposizione una borsa dove riporre tutti i vostri indumenti anche le scarpe. Per gli armadietti è consentito l'utilizzo solo muniti di un sacchetto di plastica dove mettere i vostri oggetti personali riposti nell'armadietto e dovrà essere disinfettato dopo l'utilizzo.

Mantenere 1 metro di distanza nelle aree comuni e di transito e 2 metri durante l'attività motoria.

La mascherina viene utilizzata mentre ci si sposta o si sosta nelle aree comuni, mentre non viene utilizzata durante l'attività motoria.

Per la sala attrezzi e per i corsi ciascuno deve disinfettare il materiale utilizzato con i prodotti messi a disposizione.

Verrà fatta firmare una autocertificazione per via del covid.

Utilizzare scarpe pulite e calzini antiscivolo.

Non scambiarsi oggetti personali (asciugamani, borracce....)

Portare buste di plastica per gettare i rifiuti negli appositi contenitori.

In sala attrezzi la durata di permanenza sarà di un'ora e mezza.

Per ulteriori informazioni scrivete a info@bodyway.it

 

 


Percorso Blu

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ATTIVITA' DI GINNASTICA PER TUTTI

"VOGLIO AUMENTARE LA FORZA, LA RESISTENZA E DIMAGRIRE"ALLENAMENTO IN SALA ATTREZZI CON MACCHINARI TECHNOGYM

Orari per piccoli gruppi di persone il lunedì, mercoledì, venerdì su prenotazione:

1°gruppo dalle ore 18 alle ore 19:20

2°gruppo dalle ore 19:30 alle ore 20:50

Cosa si fa? Con un primo appuntamento individuale con l'Istruttore in sala attrezzi viene pianificata la scheda di allenamento che riporterà, tutte le informazioni necessarie per una corretta esecuzione dei singoli esercizi con l'utilizzo degli attrezzi. La scheda di lavoro verrà aggiornata costantemente e in maniera progressiva. Il vantaggio dell'allenamento in sala attrezzi è che puoi allenarti quando vuoi e con la supervisione di un Istruttore sempre presente e pronto ad assisterti nella corretta esecuzione degli esercizi a secondo del tuo obiettivo specifico.

I Benefici: sentirsi forti e performanti senza accusare troppa fatica fisica nella vita e nei gesti quotidiani. L'allenamento in sala pesi è volto alla ricerca del benessere e della salute. L'allenamento in sala attrezzi è il naturale completamento del lavoro posturale e permette di moltiplicare i risultati e di personalizzare a 360° il proprio percorso fitness.