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Palestra Etica

BODY WAY A.S.D. PARTECIPA AL PROGETTO "PALESTRA ETICA" PER PROMUOVERE LA PREVENZIONE E IL BENESSERE INSIEME  ALLA REGIONE EMILIA ROMAGNA, ALLA AZIENDA SANITARIA E AGLI ENTI LOCALI. CONSULTA IL SITO DEL PROGETTO www.positivoallasalute.it

news: A PAUSA PRANZO E' POSSIBILE ALLENARSI CON IL PERSONAL TRAINER, PREPARATORE ATLETICO CON SEDUTE INDIVIDUALI O CON PICCOLI GRUPPI DI PERSONE. SU APPUNTAMENTO TEL 0545 89108 (oppure 347 0796713)

NEWS PER LA STAGIONE 2018/19:

  • APERTURA DELL'ATTIVITA' MOTORIE IN SALA ATTREZZI ALLESTITA CON MACCHINARI TECHNOGYM IL LUNEDI' E GIOVEDI' DALE ORE 17 ALLE ORE 21:30 E IL SABATO DALLE ORE 10 ALLE ORE 15. DOPO UN APPUNTAMENTO INDIVIDUALE CON IL PERSONAL TRAINER, L'ATTIVITA' FISICA VIENE PIANIFICATA PER MEZZO DI UN'APPOSITA SCHEDA DI LAVORO PERSONALIZZATA GRAZIE A TEST D'INGRESSO MIRATI. LA SCHEDA DI ALLENAMENTO E' COSTATEMENTE AGGIORNATA!
  • LE ISCRIZIONI ALLE ATTIVITA' DI BODY WAY ASD SI EFFETTUANO DA LUNEDI' 27 AGOSTO CHIAMANDO IL TEL 0545 89108 (347 0796713) OPPURE MANDANDO UNA MAIL A info@bodyway.it
  • LUNEDI' 10 SETTEMBRE RIPRENDERANNO TUTTI I CORSI E LE  ATTIVITA' INDIVIDUALI DI BODY WAY ASD

VI ASPETTIAMO!

 

 


Percorso Blu

percorso-blu

GINNASTICA PER TUTTI IN SALA ATREZZI CON MACCHINARI TECHNOGYM

APERTA IL LUNEDI' E GIOVEDI' DALLE ORE 17 ALLE ORE 21:30 E IL SABATO DALLE ORE 10 ALLE ORE 15

telefonare per un appuntamento al tel 0545 89108 (oppure 347 0796713)

Cosa si fa? Con un appunatemento individuale con il Personal Trainer l'attività fisica in sala attrezzi viene pianificata per mezzo di una apposita scheda di lavoro personalizzata grazie a test d'ngresso mirati. La scheda di allenamento riporterà, tutte le informazioni necessarie per una corretta esecuzione dei singoli esercizi sia con l'utilizzo degli attrezzi , sia a corpo libero integrando il lavoro anche con Metodiche di Esercizio Funzionale ed Esercizio Correttivo in modo da migliorare la propria forma fisica dimagrendo e potenziando il corpo, sia per recuperare una situazione post-traumatica o dopo intervento chirurgico. La scheda di lavoro verrà aggiornata costantemente e in maniera progressiva.

I Benefici: miglioramento della prestazione sportiva, rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti), miglioramento dell'apparato cardiovascolare, miglioramento dell'apparato scheletrico, incremento della forza, aumento della resistenza muscolare, miglioramento dell'apparato respiratorio, miglioramento del sistema nervoso, potenziamento del sistema circolatorio, mgloramento delle capacità coordinative e propriocettive, miglioramento della mobilità articolare tramite lo stretching, migliormento dell'aspetto estetico